Olvasás 5 perc
Teniszkönyök: probléma, amely nem csak a sportolókat érinti
A laterális epicondylitis, más néven teniszkönyök, a felső végtag egyik leggyakoribb fájdalmas betegsége a könyök környékén ...
Tovább olvasom >
Jótanácsok
2025.6.3.Olvasás 5 perc
Az izmok egyensúlyhiányának következményei: Felső és alsó keresztezett szindróma
Ezek a szindrómák a túlterhelt és legyengült izomcsoportok izomegyensúlyának felborulásának következményei. Következményeik rossz testtartás, fájdalom és a mozgásszervi rendszer csökkent működése ...
2025.5.5.Olvasás 4 perc
A mozgás, mint támogató terápia ADHD esetén
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) idegrendszeri fejlődési rendellenesség, amely befolyásolja a fókuszálást, az impulzusok szabályozását és a figyelem fenntartását ...
2025.2.17.Ovasás 10 perc
Banyapúp. Miért alakul ki és hogyan lehet csökkenteni?
A nyaki gerincben lévő púp nemcsak esztétikai hátrány, hanem funkcionális probléma is. Bár statisztikailag a leggyakrabban a menopauza utáni nőknél fordul elő ...
2025.2.3.Olvasás 5 perc
Kis ízület, amely nagy problémákat okozhat: a temporomandibularis ízület
Gondolta volna valaha, hogy ez a nem feltűnő ízület sok kellemetlenséget okozhat krónikus rendellenesség esetén? Migrént és fejfájást, fülzúgást (tinnitus) vagy fogérzékenységet ...
2024.11.18.Olvasás 3 perc
Láb-illetve sarokfájástól szenved? A sarkantyú lehet az oka
Túlterhelés vagy sérülés esetén a sarok területén úgynevezett sarkantyú képződhet, ami kellemetlen, fájdalmas állapot, amely megnehezíti az ember napi járását és működését ...