Maderoterápia - masszázzsal a gyönyörű testért

Csábítóan hangzik, hogy gyönyörű, vonzó idomokkal rendelkező alakot formáljunk, lefogyjunk és ne kelljen mozognunk. A tapasztalatok szerint a maderoterápia jelentősen segíthet az alakformálás területén. Mi is ez a masszázs, és miért ajánlott főként nőknek?

Mi a maderoterápia, és hogyan működik ez a nem invazív módszer?

Ez olyan masszázs, amely az alakformálásra, a bőr alatti zsír és a cellulit lebontására irányul. A masszázs után a bőr feszes, jobb szerkezetű, egyenletes színtónusú lesz.

A maderoterápia különösen alkalmas nők számára. Amint azt a narancsbőrről szóló cikkben említettük, a férfi és a női test bőr alatti szövete eltérő. Ezért a cellulit, népiesen narancsbőr túlnyomórészt a női testen alakul ki. A maderoterápia célja, hogy javítsa a problémás testrészek küllemét, ahol leggyakrabban alakul ki a nem kívánt bőr alatti zsír és a látható a cellulit.

A maderoterápiához speciális anatómiailag kialakított fából készült eszközöket használnak. A legelterjedtebbek a barázdált, illetve textúrált felületű hengerek. Különféle alakú mozgatható kerekekből vagy kockákból állnak. További eszköz a több szögben és hajlításban kialakított simító, amelyet a test bármely területén lehet használni, valamint a speciális fa köpölyözők.

Honnan származik

Maga a maderoterápia a spanyol fa „madera” szó és a terápia – kezelés, gyógyítás – szó kombinációja. Tehát szabadon lefordítva ez egy terápia, illetve fával végzett masszázs.

A masszázs évszázadokkal ezelőtti eredetét a keleti országokban találhatjuk, modern formáját Dél-Amerikában, Kolumbiában és Brazíliában alakították ki.

A maderoterápia előnyei

A maderoterápiára fel kell készülni. A masszázs előtt növelni kell a folyadékbevitelt és mellőzni kell a nehezebb fizikai tevékenységeket. Megfelelő, ha közvetlenül a terápia után lepihenünk, ugyanis a regenerációs fázisban a masszázs hatása erősebb.

Mit várhat a rendszeres maderoterápiától?

• feszes és sima bőr egyenletes tónussal,
• karcsúbb test jól meghatározott ívekkel,
• a bőr szerkezetének javulása, a kollagén- és elasztintermelés támogatásának köszönhetően
• a cellulit, a bőr alatti zsír és a striák enyhülése,különösen a has, a fenék és a comb maderoterápiájában,
• a szervezet méregtelenítésének támogatása (a méreganyagok gyorsabb eltávolítása a szervezetből) és a nyirokrendszer beindítása,
• a nyirok állapotának, az ellenálló képességnek és az anyagcsere javulása,
• izomlazítás,
• izom- és szövetfájdalom csökkentése,
• hangulatjavítás, stresszcsökkentés.

Egy masszázs = karcsú test? Avagy mire számíthat a maderoterápia során a beavatkozás előtt és után?

Sajnos ez nem így működik. Bár a terapeuták már három alkalom után látható eredményeket ígérnek. Egy kezelés 30-45 percig tart és egy ciklusban 10-15 terápia javasolt, ideális esetben minden második nap. A látható eredmények érdekében legalább hetente kétszer.

Minden kezelést nyirokmasszázzsal ajánlott kezdeni, ill. a bőr és a szövetek előkészítésével a masszázshoz. Masszázsolaj felvitelével folytatódik. A terapeuták olyan masszázsolajokat választanak, amelyek támogatják az anyagcseréjét és a cellulit lebomlását. A harmadik fázisban a masszőr fahengereket és eszközöket használ a masszázshoz. Gyors, dinamikus mozdulatokkal masszíroznak és áthaladnak a test minden olyan problémás részén, ahol nagyobb a bőr alatti zsír és cellulit aránya, mint például a fenék, comb, csípő, has, kar és a hát.

Arc madroterápia is alkalmazható. Stresszoldó hatású, hidratálja és pihenteti a bőrt, megemeli az arc kontúrjait.

A maderoterápia akkor a leghatékonyabb, ha az egészséges életmódhoz tartozó tevékenységek közé sorolja. Ez azt jelenti, hogy ezt a kezelést könnyebb ételek fogyasztásával, megfelelő folyadék bevitellel, sok alvással és mérsékelt fizikai aktivitással /ideális esetben a friss levegőn/ kell kombinálni. Feltétlenül vegye figyelembe a masszázst végző terapeuta tanácsát is.

Ellenjavallatok

A maderoterápia eléggé leterheli a szervezetet, hiszen kihat a folyadékmozgásra, a nyirok mozgására és ezáltal az immunrendszerre is. Más masszázsokhoz hasonlóan, ha komolyabb egészségügyi problémákkal küzd, a masszázs előtt érdemes orvoshoz vagy terapeutához fordulni.

A maderoterápia nem javasolt a következő állapotok esetén:

• visszér,
• bőrbetegségek,
• friss sebek,
• trombózis,
• akut fertőző betegség,
• gyulladás a szervezetben,
• terhesség, szoptatás,
• onkológiai betegségek,
• cukorbetegség,
• ellenőrizhetetlen magas vagy alacsony vérnyomás.

A melegebb napok első jeleinek beköszöntével sokan ráébredünk, hogy télen elhanyagoltuk alakunkat és bőrünket, pulóverek, kabátok alá rejtettük.

Otthona kényelmében is ápolhatja bőrét és testét. A fa cellulithengerek és más maderoterápiás eszközök tökéletesek az otthoni maderoterápiához és a test problémás területeinek önmasszázsához, ahol a zsír hajlamos felhalmozódni és cellulit alakul ki. Ha teljes megoldást keres, a maderoterápiás készlet ideális választás, amely minden szükséges formát tartalmaz a különböző testrészekhez. A rendszeres ápolás szebb ívekkel és ragyogóbb bőrrel jutalmazza meg a testét.

Gyakori kérdések a maderoterápiáról

Fáj a maderoterápia?
A megfelelően végzett maderoterápia nem lehet nagyon fájdalmas. Az első néhány alkalom kissé kellemetlen lehet, különösen a jelentős cellulittal és feszes izmokkal rendelkező területeken, de a teste gyorsan alkalmazkodik. Ha erős fájdalmat vagy véraláfutást tapasztal, a terapeuta valószínűleg túl nagy nyomást gyakorol.

Mikor látom a maderoterápia eredményeit (előtte és utána)?
Sok nő számol be pozitív tapasztalatokról a maderoterápiával kapcsolatban, és látható eredményekről 3-5 alkalom után. A tartósabb „előtte és utána” hatás érdekében legalább 10 kezelésen való részvétel és egészséges életmód (diéta, folyadékfogyasztás- és alvási rend, megfelelő testmozgás) betartása ajánlott.

A maderoterápia vagy a nyirokelvezetés a jobb?
Míg a műszeres nyirokelvezetés elsősorban a nyirokkeringésre és stimulálására összpontosít, a maderoterápia mélyebbre megy – mechanikusan beavatkozik a bőr alatti zsírcsomókba és formálja a test kontúrjait. Ez a két módszer azonban nagyon jól kombinálható.