![A láb rehabilitációs diagnózisai 1: szenzomotoros funkció és a cipő problematikája A láb rehabilitációs diagnózisai 1: szenzomotoros funkció és a cipő problematikája](/web_object/senzomotoricka-funkcia--a-problematika-obuvi-small_b.webp)
Időseket masszírozzunk: Ezek a technikák a legmegfelelőbbek számukra
Melyek az idősek masszírozásának sajátosságai? Mint minden ügyfélnél, ez is nagyon egyedi. Hatvan éves kor után is különböző kondícióval rendelkeznek az emberek. A masszőr más módszert választ egy törékeny férfi esetében, aki egész életében irodában dolgozott és más módszert választ egy olyan hölgy számára, aki egész életében Pilates gyakorlatokat végzett. Bár mindketten idősebbek.
![klasszikus hátmasszázs senior férfi klasszikus hátmasszázs senior férfi](http://velvesa.hu/user_data/ako-masirovat-seniorov-1.jpg)
Mit kell figyelembe venni
- Az idősebb ember teste érzékenyebb lehet, például a nőknél gyakoribb a csontritkulás, a csontok törékenyebbek, az erek nem olyan rugalmasak, könnyen véraláfutások keletkezhetnek.
- Fájdalomra, megfázásra és huzatra való érzékenység - időseknél a masszázs során általában enyhe vagy közepes nyomást választunk és odafigyelünk a test azon részeinek alapos védelmére amelyeket éppen nem masszírozunk.
- Vékonyabb és érzékenyebb bőr - tápláló masszázsolajokat választunk, amelyek jól hidratálják a bőrt.
- Lehetséges betegségek és sérülések - magas vérnyomásról, cukorbetegségről, ízületi gyulladásról, használt gyógyszerekről stb. kérdezzük a klienst - a masszázs előtt gyakran célszerű konzultálni a kezelőorvossal is.
- Az időseknek problémát jelenthet a masszázs ideje alatt egy helyzetben "feküdni" - megkérdezzük kényelmes-e, ha szükséges, megszakítjuk a masszázst, a klienst pozicionáljuk.
- Idősebb korban az ember reakciói lelassulnak – türelmesek vagyunk és hosszabb idővel számolunk, míg az ügyfél levetkőzik és felöltözik vagy az ágyra helyezkedik vagy elhagyja azt.
A masszázs lehetséges motivációja - magány
Gyakran előfordul, hogy az idősebb ember magányos. Az élettárs halála, a távol élő gyerekek és a barátok hiánya - mindez ahhoz vezethet, hogy az idős ember nemcsak a test, hanem a lélek terápiájaként is masszázst keres.
A masszőr szerepe, hogy egyensúlyba hozza a masszázsra szánt időt úgy, hogy a kliens jól érezze magát. Ha beszélnie kell, az empatikus masszőr érzékenyen teret teremt számára.
![klasszikus hátmasszázs senior férfi klasszikus hátmasszázs senior férfi](http://velvesa.hu/user_data/ako-masirovat-seniorov-2.jpg)
Melyik masszázs technikát válasszuk az idősebbek számára?
Segédeszköz nemcsak a terapeutának, hanem azoknak a rokonoknak vagy barátoknak is, akik szeretnék masszázs formájában megajándékozni az idősebbeket, azonban nem tudják, melyik formáját válasszák.
1. Klasszikus masszázs illetve pihentető formája
A klasszikus (svéd) masszázs az, amit a legtöbb ember masszázsnak gondol. Az idősek számára (bár figyelembe kell venni a kliens egyéni igényeit) gyengédebb nyomást, rugalmas lassabb húzásokat választunk, a túlmelegedésre és az izomfejlesztésre koncentrálunk, különös figyelmet fordítunk az ízületekre és az inakra.
A dorongolás elhanyagolható vagy finomabb formában végezhető. A masszázstermékek közül az olaj alkalmas, de a gyógynövény olajkivonat is, például az árnikaolaj, amely felmelegíti a szöveteket és enyhíti a fájdalmat.
2. Aromaterápiás masszázs
A különféle illóolajokat használó speciális masszázs az egyes szervek állapotának vagy problémáinak tekintetében megfelelő lehet a test kezelésére az idősek számára és rendkívüli élmény és kellemes az érzékszerveknek.
3. Reflexológiai talpmasszázs
A reflexológiai masszázsterapeuták tudják, hogy azáltal, hogy a kiválasztott pontokra gyakorolnak nyomást a talpon, az egész szervezetre kihatnak. A reflexológiai masszázs stimuláló hatást gyakorolhat az egész testre, de vigyázat - méregtelenítő folyamatokat is kiválthat.
A tapasztalt terapeuta ismerteti az ügyfelet és előre leírja a masszázs hatásait. Előny, hogy a masszázs félig ülő helyzetben is végezhető és nincs szükség levetkőzésre.
![klasszikus hátmasszázs senior férfi klasszikus hátmasszázs senior férfi](http://velvesa.hu/user_data/ako-masirovat-seniorov-3.jpg)
4. Lomi-lomi
A hawaii masszázs, fordításban "szerető kezek", nagyon pihentető és kellemes. Hosszú, folyamatos mozdulatokkal masszírozzák az egész testet. És épp ez lehet a probléma. Az idősek testét nagy tisztelettel és szeretettel kell megközelíteni, hogy élvezzék a masszázst. A magányos idős ember számára a masszőr szerető érintése valóban gyógyító lehet.
5. Shiatsu
A japán nyomásmasszázs általában kényelmes, laza ruhában történik, a kezelést alátéten végzik. A Shiatsu nagyon kellemes pihentető kezelés, amely ellazítja és felfrissíti az egész testet.
6. Nyirokelvezetés
Gyengéd, de hatékony masszázs a nyirok serkentésére. Bár a nyirokelvezetés mellékhatása az izmok és az ízületek ellazulása, elsősorban azok számára alkalmas, akik teste vizet tartalmaz a bőr alatti szövetekben, akik duzzanattal és nehéz lábak érzésével, szem alatti duzzanatokkal, ujjdagadással és stb. küszködnek.
A rendszeres kézi nyirokelvezetés javítja az ellenálló képességet, szebbé teszi a bőrt és nagyobb vitalitást eredményez.
7. Lávaköves masszázs
Luxus pihentető kezelés, amely során a masszőr sima vízfürdőbenn felmelegített bazaltkövekkel masszíroz. Mélyen felmelegíti az izmokat és az ízületeket, gyengéden távolítja el a testből a felesleges vizet, masszázsolaj és vízcseppek kombinációjával kezeli a bőrt.
Ez a masszázs azonban nem alkalmas azok számára, akik olyan bőrproblémákkal rendelkeznek, amelyeket súlyosbíthat a víz, az olaj és a hő kombinációja, valamint azoknak, akiknek állandóan magas a vérnyomása az intenzív melegítő hatás miatt.