2024.8.27.Olvasás 5 perc
5 tipp a megfelelő illóolaj kiválasztásához
2021.3.18.JótanácsokOvasás 10 perc
Az illóolaj és a masszázs elválaszthatatlan párt alkotnak. De hogyan válasszuk ki a megfelelőt? Melyik alkalmas az egyes masszázstípusokhoz? Cikkünkben öt egyszerű és egyértelmű tippet kínálunk.
Az összes aromaterápiában és masszázshoz használt illóolajnak megvan a sajátossága, különösen az emberi testre és szellemre gyakorolt hatás szempontjából. Mire kell figyelni a választáskor?
1. Gyártó
Az illóolaj vásárlásakor mindig ellenőrizze az olaj gyártóját és eredetét. Tudja meg, milyen vállalatról van szó, hol működik és mióta desztillál a gyártó olajokat.
Természetesen ne felejtse el megnézni az online véleményeket a gyártóról. A legjobb azonban, ha közvetlenül a masszázsközösség tagjaitól vagy egy aromaterápiás tanfolyamon kérdez a termékekről.
Próbáljon meg minél több információt szerezni arról is, hogy a termelő a megfelelő időben gyűjti-e a növényeket, és a lepárlás folyamata elég gyengéd-e.
A megbízható illóolaj-gyártók mindig gondoskodnak arról, hogy az ajánlatukban szereplő illóolajok kémiai elemzéssel rendelkezzenek. Ezt úgy szerezheti be, hogy a gyártótól megkéri az adott tétel tesztelésének eredményét a tételszám alapján.
2. Természetes vs. szintetikus összetétel
Az illóolajok esetében oda kell figyelni, hogy honnan származnak a növények. Milyen környezetben nőnek, mikor szedték, ökológiai gazdaságban?
Ne feledje, hogy az illóolaj nem "csak" egyszerű illat. Ha a végtermék összetétele szintetikus, negatív hatással lehet az emberi testre.
Az illóolajat az ember legtöbbször belélegzi, máskor közvetlenül a testre alkalmazza. Aeroszol formájában diszpergált részecskék esetén a káros szintetikus anyagok szinte azonnal bejutnak testünkbe. Ezért csak természetes illóolajokat válasszon.
3. Önálló tanulás
Minőségi illóolajat szeretne választani? Kezdje tanulással. Minél mélyebb és gazdagabb a tudása, annál jobban tud majd választani.
A megfelelő információk és a tanulás valóban értékes információkat biztosít a gyógynövényekről, valamint a termelőkről. Vásároljon könyvet vagy jelentkezzen szakmai tanulmányra.
4. Latin név
Minden illóolajon fel kell tüntetni a növény latin nevét. Mint tudják, minden gyógynövénynek megvan a maga nemzetség és fajneve.
Egy adott gyógynövénynek többféle típusa van, például ismerjük a levendulát, de több tucat más levendula fajta is létezik.
A latin név segít meghatározni a növény pontos leírását, kinek ajánlott és milyen masszázshoz használható.
5. Sötét üveg
Minőségi illóolajokat sötétbarna üvegben találhat. Miért?
A fény és a hő számos kémiai folyamatot felgyorsít, például az oxidációt. Ilyen reakció esetén az olajban lévő anyag terápiás hatása megváltozhat. Ennek eredményeként csökken az olaj hatékonysága, ugyanakkor fokozott a kockázata annak, hogy az olaj allergiát, égő érzést vagy viszketést okoz a bőrön.
Illóolajok és masszázsok
Több száz olyan illóolaj van, amelyet masszázs közben aromaterápiára is használnak. Azokra összpontosítottunk, amelyek felhasználhatóak a test különböző részeinek masszírozására és amelyek pozitívan befolyásolják az egészségi állapotot - szellemi és fizikai.
Kakukkfű
Ez az olaj ideális a fáradt lábak pihentető masszázsához. Enyhíti a nehéz lábak érzését, frissességet és kellemes illatot kölcsönöz. Ezenkívül javítja a szervezet védekezőképességét és segít emésztési panaszok estén.
Levandula
Az ismert lila színű gyógynövény segíthet a stressz, szorongás és alvászavarok kezelésében. Valamint segíthet influenza és a légzési nehézségek esetén is. Egyedi vérnyomáscsökkentő hatása is van. Használatát esti klasszikus hátmasszázshoz javasoljuk.
Eukalyptus
Az eukaliptuszolaj az aromaterápia alapillóanyagai közé tartozik. Azon kívül, hogy kiválóan csökkenti a légzési nehézségeket, segíthet izomfáradtság esetében is, stresszcsökkentő hatású és migrénes fejfájás enyhítésére is hatékony.
Az intenzív illatú eukaliptusz illóolaj izomlazító és stresszoldó masszázshoz alkalmazható.
Szantálfa
Ezt az illóolajat gyakran rituális vagy tantrikus olajként használják. Felmelegíti a szervezetet, pihentető és antideperesszív hatású, kiválóan alkalmas partnermasszázshoz. Ezen kívül segíthet a húgyhólyag és a nemi szerevek krónikus gyulladása esetén is.
Citromfű
A citromfű leginkább a mentális figyelem javítására alkalmas. A frissítő illat ugyanis javítja a koncentrációt és hosszantartó terhelés idején élenkítő hatású. Használata ezért például a fej masszírozásakor javasolt.
Több más masszázsra és aromaterápiára alkalmas illólolajat talál az e-shopunkon. Ha felkeltettük érdeklődését, olvassa el a cikk folytatását, amelyben a saját masszázsolaj készítésének folyamatáról olvashat.
Inspirálta Önt a cikk valami újra, de nincs meg hozzá a szükséges felszerelése?
[blue_block_text]
